Mousse de fruits

  • 100 g de sucre,
  • 300 g de fruit rouges congelés,
  • 2 cuillères à café de jus de citron,
  • 2 blancs d'œuf très frais.

Préparation

Mettre le sucre 10 sec/vit 5 à 10.

Garder quelques fruits pour la décoration.

Mettre le reste des fruits et le jus de citron dans le bol, 30 sec/vit 5 à 10. (Répéter l'opération si les fruits ne sont pas assez mixés) et racler les bords du bol  avec la spatule.

 

Mettre le fouet et ajouter les blancs d’œufs. Mettre le gobelet et programmer 7 mn/vit 3 ½.

Réserver dans un plat et décorer avec les fruits.

lun.

21

juin

2021

Fleurs de courgettes farcies au risotto

12 fleurs de courgettes, 80 g de riz arborio (riz rond) 300 g de courgettes, 250 g de dés de tomate en boîte, 1 oignon, 1 gousse d'ail, 80 g de parmesan râpé, 1 c à soupe de bouillon cube de légumes (thermomix) 2 c à c de thym, 20 g de beurre, huile d'olive, sel et poivre 

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sam.

22

mai

2021

Légumes aux épices façon tajine (pour 4 personnes)

300 g de graine de couscous moyenne, 1 c à s de coriandre fraîche, 350 g de carottes, 350 g de patates douces, 200 g d'oignons, 5 g de gingembre râpé, 50 g d'abricots moelleux, 20 g d'huile d'olive, 1 pincée de quatre épices, 1 pincée de paprika, 1 pincée de cumin,  3 pincées de sel, 2 pincées de poivre

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