Mon mix et vous
750 g de betterave cuite coupée en morceaux, 1 c à soupe d'huile d'olive, 1 c à café de vinaigre, 1 grosse échalote, 100 g de
pomme Granny coupée en morceaux, le jus d'un citron, 150 g de crème fraîche entière et épaisse, sel, poivre, 100 g de fromage de chèvre frais (type "petit Billy")et quelques brins de
ciboulette
Dans le bol du TM, mettre 300 g de betterave, l'huile, le vinaigre et mixer 10 sec/vit 5. Racler les parois à l'aide de la spatule et répartir dans les
verrines.
Mettre l'échalote dans le bol et mixer 5 sec/vit 5. Ajouter la pomme, le jus de citron, le reste de betterave, 100 g de crème, le sel et le poivre. Mixer 10 sec/vit
6. Répartir la préparation dans les verrines
Mettre dans le bol, le reste de crème, le fromage de chèvre, un peu de sel, de poivre et mixer 5 sec/vit 6. Disposer cette préparation sur chaque verrine à l'aide d'une poche à
douille. Parsemer le tout de ciboulette finement ciselée et servir très frais
lun.
17
juin
2019
Filets de rouget à la Bonifacienne
3 branches de chou Kale ou 500 g d'épinard, 500 g de filets de rouget, 1 oignon coupé en deux, 1 gousse d'ail, 10 g d'huile d'olive une branche de thym, 1 branche de romarin, 1 boîte de pulpe de tomates, 1 c à soupe de concentrée de tomate, 1 pincée de piment d'Espelette, 80 g de fromage de brebis (pâte dure) sel et poivre.
ven.
24
mai
2019
Gâteau framboises et citron
100 g de beurre mou, 100 g de sucre en poudre, 1 oeuf, 2 jaunes d'oeufs, 1 grosse c à soupe de crème fraîche, 125 g de farine tamisée, 1/2 sachet de levure chimique, le jus, le zeste d'1/2 citron bio et 200 g de framboises fraîches.
lun.
15
avril
2019
Chou chinois aux crevettes
Pour l'omelette : 3 oeufs, 2 pincées de poivre, 10 g de sauce soja et 400 g d'eau.
Pour le chou : 75 g de noix de cajou grillées, 100 g d'oignon coupé en 2, 1 gousse d'ail, 1/2 piment rouge frais, 15 g de gingembre frais, 500 g de chou chinois émincé, 25 g d'huile d'olive, 30 g de sauce soja, 1 c à soupe de miel, 200 g de petits pois frais, 400 g de crevettes cuites décortiquées et 1 filet d'huile de sésame
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