Mon mix et vous
Recette marocaine
- 500 g d’épaule d’agneau ou de poulet détaillé en morceaux,
- 2 oignons (120 g)
- sel, poivre, 2 doses de safran,
- 2 bâtonnets de cannelle,
- 1 c à café de gingembre, 70 g d’huile d’olive (40+30)
- 50 g de pois chiches trempés depuis la veille ou 1 petite boîte,
- 600 g d’eau,
- 250 g de carottes,
- 250 g de potiron,
- 400 g de couscous moyen,
- 125 g de raisins secs,
- 200 g de pruneaux dénoyautés,
- 2 c à café de sucre,
- 1 c à café de cannelle,
- 125 g d’amandes mondées grillées et concassées.
Préparation
Mettre les oignons coupés en deux dans le bol, hacher 5 sec/vit 5.
Ajouter les morceaux d’agneau, le sel, le poivre, les bâtons de cannelle, le gingembre, le safran, les pois chiches égouttés, 40 g d’huile et 600 g d’eau.
Programmer 30 mn/100°/fonction sens inverse/vitesse mijotage.
Pendant ce temps laver les légumes (carottes et potiron) et couper-les en tronçons.
A la sonnerie, ajouter les carottes et le potiron dans le et programmer 15mn/varoma/fonction sens inverse/vitesse mijotage.
Verser la graine de couscous dans un saladier ave 1 c à café de sel, 30 g d’huile d’olive et de l’eau (jusqu’au dessus de la graine).
Dans une poêle, sur feu doux, placer les raisins secs, les pruneaux, 1 c à soupe d’huile d’olive, le sucre, la cannelle en poudre et une louche de bouillon.
Remuer et laisser cuire jusqu’à évaporation de la sauce et caramélisation des fruits secs.
Etaler la graine de couscous dans le varoma, mettre le varoma en place et programmer 10 mn/varoma/fonction sens inverse/vitesse mijotage.
dim.
16
sept.
2018
Tarte aux poires et pépites de chocolat
1 pâte feuilletée, 4 poires, quelques pépites de chocolat, 2 oeufs, 50 g de sucre en poudre, 2 c à soupe de sucre vanillé Thermomix et 100 g de crème semi épaisse à 4% de matières grasses
dim.
19
août
2018
Tarte aux fraises
La pâte sablée : (avec la pâte réalisée, je fais deux tartes ou des petits sablés. vous pouvez aussi la congeler)
250 g de farine, 110 de beurre à température ambiante, 90 g de sucre, 1 oeuf.
La crème pâtissière :
250 g de lait, 25 g de Maïzena, 1 oeuf entier + 1 jaune, 10 g de sucre vanillé (Thermomix) 35 g de sucre en poudre
La chantilly : 400 g de crème liquide entière. 500 g de fraises