www.momixetvous.com
Mon mix et vous
- 50 g de sésame
- 1 c à café de gros sel
Préparation
Dans le bol mettre les graines de sésame et le sel et torréfier 4min30/100°/Vit 1. Faire refroidir le bol (il faut que la température tombe en dessous de 60°. Mixer 3 sec/Turbo
Cette préparation est super pour sublimer vos salades. Pour accompagner le radis noir aussi.
Le gomasio est un antioxydant, il est bon pour la mémoire , il combat les maladies cardio-vasculaire, il diminue le cholestérol, facilite la circulation sanguine et il est aussi bon pour la digestion.
mar.
13
avril
2021
Gratin d'asperges au comté et aux noix
(pour 4 personnes)
ven.
19
mars
2021
Lasagnes courgettes/saumon/chèvre
100 g de gruyère râpé, 500 g d'eau, 2 gousses d'ail, 1 c à café de sel, 700 g de courgettes, 40 g de beurre, 40 g de farine, 250 g de lait, 4 tranches de saumon fumé, 1 pincée de noix de muscade, 1 pincée de poivre, 9 plaques à lasagnes et 150 g de bûche de chèvre.
lun.
15
févr.
2021
Gratin d'endives au jambon et au Maroilles
8 endives, 150 g de fromage de Maroilles, 150 g de crème liquide, 200 g de dés
de jambon blanc, 1 c à soupe de fond de légumes, 1 c à café de graines de carvi (facultatif)1 pincée de sucre, poivre.
Écrire commentaire