Mon mix et vous
- 60 g de riz,
- 250 g de champignons,
- 1 citron,
- 30 g d'huile d'olive,
- 30 g de beurre,
- 410 g de lait,
- 400 g d'eau et du sel.
Préparation
Mettre le riz dans le bol mixer 1 min/vit 10. Réserver.
Arroser les champignons de jus de citron, les mettre dans le bol avec l'huile et le beurre
4 min/100°/vit 3.
Ajouter la farine de riz 3 min/100°/vit 3.
Ajouter le reste des ingrédients 10 min/100°/vit 3. Puis mixer 1 min/vit 7
Recette conseillère
lun.
19
août
2019
Tartelettes aux fruits d'été
Pour 15 tartelettes :
Pâte sablée : 250 g de farine, 110 g de sucre en poudre, 110 g de beurre mou et un œuf.
Crème pâtissière : 60 g de sucre en poudre, 15 g de fécule de maïs, 1 oeuf + 1 jaune, 250 g de lait (demi écrémé à entier) 2 c à soupe de sucre vanillé (Thermomix)
3 c à soupe de crème chantilly (voir recette sur le site)
Pour le décor : framboises, mûres, myrtilles, 2 kiwis, 2 brugnons et groseilles.
lun.
22
juil.
2019
Vinaigrette allégée
20 g de fécule de maïs, 350 g d'eau (150 + 200) 75 g d'huile d'olive, 75 g de vinaigre, sel, poivre, 1 grosse c à soupe de moutarde, 2 à 3 échalotes, 2 brins de persil ou quelques feuilles de basilic.
lun.
17
juin
2019
Filets de rouget à la Bonifacienne
3 branches de chou Kale ou 500 g d'épinard, 500 g de filets de rouget, 1 oignon coupé en deux, 1 gousse d'ail, 10 g d'huile d'olive une branche de thym, 1 branche de romarin, 1 boîte de pulpe de tomates, 1 c à soupe de concentrée de tomate, 1 pincée de piment d'Espelette, 80 g de fromage de brebis (pâte dure) sel et poivre.